冬瓜汤 (Winter Melon Soup)

这几天都在烦着要怎样才能把身上多余的肥油给减了。还好，巧合之下发现了一个减肥网站，内容是多吃冬瓜来达到减肥效果。冬瓜是能利尿，帮助消化，消水肿的蔬菜。据说每天都喝冬瓜汤，一个月可以瘦十几斤。

所以，今天就来煮个冬瓜汤吧！冬瓜汤除了可以达到减肥效果以外，还可以降火消暑，而且材料都很简单。

       

食材：
冬瓜，切块

鸡胸肉， 一大块
枸杞少许

调味：

盐少许

胡椒粉少许

方法：

1. 将冬瓜去皮，去瓤洗净，切块。
2. 在汤锅上加入五碗水，水滚后加入冬瓜块，鸡肉。
3. 十分钟后转至小火，炖约一个小时。
4. 加入枸杞煮多几分钟，再以盐和胡椒粉来调味，即可食用！

冬瓜汤，减肥消暑，你可要试试！