日式味增汤 (Japanese Miso Soup)

今天，我又在网上找到了另一道减肥美食，所以就试试做看看,那就是日本人的传统美食味增汤。在日本，味增汤可是公认的减肥美食，它除了营养丰富以及美味，而且还是低卡路里的料理。如果你渴望减肥成功，那你的每日食谱上一定要加上一道味增汤。

冬瓜汤 (Winter Melon Soup)

这几天都在烦着要怎样才能把身上多余的肥油给减了。还好，巧合之下发现了一个减肥网站，内容是多吃冬瓜来达到减肥效果。冬瓜是能利尿，帮助消化，消水肿的蔬菜。据说每天都喝冬瓜汤，一个月可以瘦十几斤。

所以，今天就来煮个冬瓜汤吧！冬瓜汤除了可以达到减肥效果以外，还可以降火消暑，而且材料都很简单。

老黄瓜鸡汤 (Old Cucumber Chicken Soup)

最近马来西亚的天气蛮炎热的，所以需要多煮些能降火气的汤来消暑。老黄瓜鸡汤可就是最方便及容易烹饪的好选择。
老黄瓜，虽然看起来很丑，但其营养成分和保健功效是广为人知的。还有，别在抱怨自己一个人在外住而没口好汤喝，其实只要自己动动手，就有美味可口的汤好喝啦！

苦瓜炒蛋 (Stir Fried Bitter Gourd With Egg)

在马来西亚的柔佛州，苦瓜可是这里最夯的一种蔬菜。几乎每家餐馆和小贩中心都有贩卖苦瓜料理，就比如苦瓜汤，苦瓜酿豆腐，苦瓜炒蛋等等。